很多的老人或者家庭主妇都容易在冬季出现手足皲裂的皮肤问题，因为冬季的气候相对比较寒冷干燥，这就导致皮肤容易流失大量的水分，使之失去原有的弹性，再稍微受到一些外力作用，皮肤也就免不了会出现裂口的现象。

皮肤皲裂让人烦恼，北京京城皮肤医院为您指导如何通过合理的饮食预防冬季发生手足皲裂，下面我们就来看看相关的内容介绍吧。

如果您在冬季有习惯性的皲裂症状，一定要注意饮食方面的营养补充：多食用含有维生素A的食物，能够利于上皮的生长，起到保护皮肤，防止发生皲裂的作用，我们平时所食用的胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜等都是富含维生素A的良好食材;另外，还应注意适当多食用一些脂肪类、糖类的食物，有利于机体的皮脂腺增加分泌量，这样对于皮肤皲裂的症状就能够起到很好的缓解作用。

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